Be Musically Healthy !!
Tanpa disadari,sebetulnya setiap orang pernah melakukan terapi music.bahkan untuk menyembuhkan penyakit
Musik memang penuh keajaiban.Bisa jadi pembangkit semangat atau teman disaat sepi.”Musik juga banyak member inspirasi”,Tak hanya itu music bisa membuat hidup menjadi lebih santai.Daftar kegunaan fungsi pun masih terus berlanjut.Mulai dari jadi penghilang stress,pengantar tidur,membuat hidup lebih santai,pengisi waktu luang,atau bahkan menjadi alat komunikasi hingga penggali ingatan seseprang.”Mendengarkan music bisa jadi obat yang paling mujarab.
Bayangkan saja jika kepala anda sedang penuh sesak karena segudang masalah.Saat anda sedang mendengarkan musik kesukaan,pasti pikiran akan sejenak teralih.Bahkan tubuh akan bergoyang mengikuti irama.Musik memang bisa menyihir,dan membawa anda kedunia yang lain.Tak heran,banyak orang mulai berpaling ke music untuk menjadi pengobatan alternative.Pusing karena stress atau suntuk?? Jangan ragu,pasang saja music kesayangan.Dijamin anda lebih rileks.Selain murah meriah,music juga cocok untuk siapa saja.Dan yang paling penting,tanpa efek sampingan.
Tanpa Efek SaMPing
Keampuhan music sebagai obat didunia kedokteran memang bukan barang baru.Banyak percobaan sudah dilakukan untuk menguji khasiatnya.Musik memang bisa mengobati berbagai jenis penyakit !! baik penyakit fisik,maupun penyakit psikis.Mulai dari stroke,Alzheimer (penyakit pikun),mempercerdas otak bayi dalam kandungan,hingga’membuka’dunia anak penderita autism yang terkunsi.”anak autism hidup didunianya sendiri.Tak bisa berinteraksi dengan orang lain.Tapi saat mendengar music,mereka bisa tersenyum.Dibanding dengan obat medis biasa,music punya keunggulan.Tak ada efek sampingan maka aman untuk segala usia.Baik untuk bayi umur 5 bula,hingga opa-oma yang sudah uzur.
Sebetulnya,apa yang terjadi saat anda mendengar music?? Otak manusia terdiri dari dua bagian:kiri dan kanan.Otak kiri berfungsi untuk berpikir dan menganalisa.Sementara,otak kanan digunakan untuk bersosialisasi dan berkreativitas.saat mendengar music,focus dari otak kiri ke kanan.Musik membuat otak kiri yang biasa aktif menjadi tenang dan otak kanan menjadi lebih aktif.Karena itu anda menjadi lebih rileks saat music menyerap ketubuh.
Yang jelas,obat mujarab ini tak butuh resep.Anda tak perlu ke apotik untuk mengambilnya,cukup ketoko music terdekat dan cari kaset atau CD kesayangan.
Tergantung SeLera
Tak banyak yang sadar kalau music sangat berpengaruh pada perilaku manusia betul !! itulah kenyataan nya.Biasanya,pecinta music kalem juga cenderung punya kepribadian tenang.Sedang yang aktif dan easy going biasanya senang music yang beatnya rancak.Menurut penelitian,secara psikologis,music klasik dan jazz paling ampuh digunakan untuk terapi.Nada irama lembutnya membuat pendengarannya tenang.
Meski begitu,ada hal kecil yang yang perlu diperhatikan.Saat mendengarkan music,lihat-lihat waktunya.Ada music yang cocok didengarkan untuk siang,sore atau malam.Hal ini dipengaruhi oleh perubahan bioritmetubuh,sebaiknya jangan dengarkan music metaldipagi hari.Soalnya,telinga masih sangat sensitive dan peka,Tubuh anda sangat terkaget-kaget. Selain itu,selera juga berpengaruh.Ada yang bilang,music slow membosankan dan bikin ngntuk.Sebaliknya,ada yang menganggap music ini pembangkit energy !! tiap orang punya selera yang berbeda.
Rasakan PeNGaLamaN Lain BerMUsiK
Tak hanya mendengarkan bermusik,anda juga merasakan pengalaman lain bermusik.”Kenapa tak coba belajar memainkan alat music??”Ternyata banyak sekali manfaatnya.Sebagai missal,harpa,alat music yang dikuasai ini bisa untuk pijat refleksi.Ini terjadi saat jari-jari memetik dawai harpa.Beberapa alat music juga punya efek khusus.Misalnya,alat music petik seperti gitar atau biola berkhasiat menjernihkan pikiran.Suasan hati pun bisa jadi seimbang.Dijamin,anda jadi tak gampang marah atau sedih.begitu juga dengan alat music tiup seperti suling atau clarinet yang bisa membuat pikiran anda cerah.Lain dengan halnya denagn dentingan piano:membuat suasana romantic.Sedangkan alat music tabuh seperti drum bisa membangkitkan semangat.seperti dopping energy pada tubuh dan pikiran anda.Para pakar juga menganjurkan semua orang untuk menguasai satu alat music.Bila belum bisa,tak ada salahnya dicoba dengan ikuti kursus.
Bila anda termasuk wanita aktif dengan segudang kegiatan,cobalah melakukan terapi music disaat anda sedang stress atau bosan.Pijat oyak dan otot denagn melodi dan music favorite.Cukup 30 menit sehari dna rasakan perubahannya pada tubuh anda.Why not try it??
Tidak ada komentar:
Posting Komentar